Messages

[ของถวายสังฆทาน ยอดนิยม 10 อันดับ]

ของถวายสังฆทาน ยอดนิยม 10 อันดับ

คนไทยนิยมไปทำบุญสังฆทานกันที่วัดแต่รู้ไหใว่าของสังฆทานยอดนิมของคนไทยคืออะไร

            1. อุปกรณ์เครื่องเขียน ได้แก่ สมุด ปากกา ไม้บรรทัด เป็นต้น 

            2. ใบมีดโกน ที่เป็นแบบด้ามเหล็ก 

            3. ผ้าไตรจีวร

            4. หนังสือที่มีประโยชน์ เช่น หนังสือสวดมนต์ หนังสือที่เกี่ยวกับธรรมะ หนังสือทางวิชาการ และสารคดีที่ให้ความรู้

            5. รองเท้าแตะ  สีดำรูปแบบตามความเหมาะสม 

            6. ยารักษาโรคที่ใช้กันทั่วๆ ไป เช่น แก้ปวด แก้ไข้ ยาลดกรด  เป็นต้น 

            7. ผ้าขนหนูเนื้อดีๆ ขนาดเหมาะสม สีเหลืองนะจ๊ะ

            8. อุปกรณ์เกี่ยวกับไฟฟ้าและคอมพิวเตอร์

            9. อุปกรณ์ทำความสะอาด เช่น น้ำยาล้างจาน น้ำยาทำความสะอาดพื้น แปรงขัดพื้น เป็นต้น 

            10. ยาสระผม (ใช้สำหรับสระหนังศีรษะและตอนโกนผม)

[ประวัติ วันวาเลนไทน์ ใครอยากรู้คลิ๊กเลย]

ประวัติ วันวาเลนไทน์ ใครอยากรู้คลิ๊กเลย

         เรื่องมันยาวนานมาตั้งแต่ สมัยโรมันสมัย จักรพรรดิคลอดิอุสที่สอง  กรุงโรมมีสงครามรบพุ่งอยุ่หลายครั้ง และโรมเอง ก็มีปัญหาในหารเกณทหารมาร่เข้าร่วมในศึกสงคราม และ จักรพรรดิคลอดิอุสที่สอง เชื่อว่า ผู้ชายโรมันหลายคนไม่ต้องการจากครอบครัว และคนรักไป และด้วยเหตุผลนี้เอง ทำให้จักรพรรดิคลอดิอุสที่สอง ประกาศห้ามแต่งงาน และงานหมั้นทั้งหมดในกรุงโรม ทันที

         แต่มีนักบุญที่ชื่อว่า ท่านนักบุญวาเลนไทน์ ท่านเป็นพระที่กรุงโรมในสมัยของจักรพรรดิคลอดิอุสที่สอง ได้จัดตั้งกลุ่มเล็ก เพื่อช่วยเหลือชาวคริส ให้มีการแต่งงานของคู่รักกันอย่างลับๆ  

         และจากเหตุการนี้เอง ทำให้ นักบุญวาเลนไทน์ ถูกจับและถูกตัดสินประหารโดยการตัดศรีษะ
ในวันที่ 14 กุมภาพันธ์ ราวๆ ปี ค.ศ.270 ประชาชนที่ม่ความรักจึง ถือเป็นวันที่ท่านถูกประหารเป็นวัน แห่งความรัก หรือ วันวาเลนไทน์ สืบมานั่นเอง

[วันวาเลนไทน์ 2010 วาเลนไทน์ 2553วันแห่งความรัก]

วันวาเลนไทน์  2010 วาเลนไทน์ 2553วันแห่งความรัก



เร็วเหมือนกันนะครับ เดือนแรกของปีใหม่ผ่านไปอย่างไม่ทันตั้งตัว เข้าสู่เดือนกุมภาพัน เดือนแห่งความรัก วันที่ 14 กุมภาพัน 2010 นั่นเอง
ใคยังไม่มีคู่ขอให้เจอเน้ิอคู่เร็วๆนะครับ คนที่มีคู่อยู่แล้วก็ รักกันยิ่งๆขึ้นไปนะครับ

สุขสันต์วันวาเลนไทน์ 2010 นะครับ

[จีนตะลึงพบสุสาน ศพ "โจโฉ" 3 ก๊ก (ข่าวสด)]

จีนตะลึงพบสุสาน ศพ "โจโฉ" 3 ก๊ก (ข่าวสด)

            เมื่อ 28 ธันวาคม สำนักข่าวซินหัวและเดลี่เมล์รายงานว่า นักโบราณคดีจีนแถลงข่าวการขุดค้นพบสุสานเก่าแก่ พร้อมกับศพ ซึ่งเชื่อว่าเป็นร่างพระเจ้าโจโฉ หรือ สมเด็จพระจักรพรรดิเว่ยอู่ตี้ หนึ่งในผู้ยิ่งใหญ่ ปูมประวัติศาสตร์จีนยุค 3 ก๊ก

            นายหลิว ชิงซู ผู้อำนวยการฝ่ายวิชาการ สมาคมสังคมศาสตร์แห่งประเทศจีน เปิดเผยว่า สุสานโจโฉตั้งอยู่ ณ หมู่บ้าน ซื่อเกาซิ่ว เมืองอันหยาง มณฑลเหอหนาน ขนาดสุสานกินเนื้อที่ประมาณ 8,000 ตารางฟุต มีช่องทางเดิน 130 ฟุต นำลงไปสู่ห้องเก็บศพและสิ่งของต่างๆ ใต้ดิน

            ผลการสำรวจพบศพ 3 ศพด้วยกัน เบื้องต้นคาดว่า ศพชายอายุ 60 กว่าปี คือ พระศพพระเจ้าโจโฉ ซึ่งสิ้นพระชนม์เมื่อ 65 พรรษา ส่วนที่เหลือเชื่อว่าเป็นพระศพอัครมเหสีกับนางสนองพระโอษฐ์ และยังพบหลักฐาน อาทิ ตราประทับสัญลักษณ์ "กษัตริย์เว่ยอู่ตี้" รวมถึงอาวุธคู่กายโจโฉ 7 ชิ้น

            หลิว เผยว่า ภายในสุสานพบวัตถุอีกกว่า 250 รายการ เช่น เครื่องเงิน ทอง เครื่องปั้นดินเผา ขณะเดียวกัน ขนาดสุสานที่พบนี้ยังถือว่าใหญ่พอๆ กับสุสานจักรพรรดิจีนองค์อื่นๆ อย่างไรก็ตาม เหตุที่ไม่เจอสิ่งมีค่ามากนักสอดคล้องกับบันทึกหลักฐานในอดีต ซึ่งระบุว่า โจโฉสั่งให้จัดสุสานของพระองค์แบบเรียบง่ายธรรมดา

            ด้านนายกวน เจียง ผู้อำนวยการสำนักงานโบราณคดี กล่าวว่า การฟันธงว่าศพดังกล่าวคือศพพระเจ้าโจโฉยังคงต้องรวบรวมตรวจสอบหลักฐานโดย ละเอียดต่อไป แต่เท่าที่พบถือว่าพอสรุปในชั้นต้นได้ว่าอาจเป็นพระศพจริงๆ

            "ก่อนหน้านี้ มีกลุ่มนักล่าสมบัติพยายามหาทางและขโมยวัตถุมีค่าในสุสาน 2-3 ครั้ง ต้นตอทำให้ทางการจีนเจอสุสาน สืบเนื่องจากมีเจ้าหน้าที่จับกุมนักล่าสมบัติกระทั่งพบตราแกะ สลักพระนามโจโฉ จากนั้นจึงนำคณะนักโบราณคดีมาขุดค้นครั้งแรกเมื่อเดือนธันวาคม 2551" นายกวน ระบุ

            รายงานข่าวแจ้งว่า โจโฉเป็นบุคคลสำคัญที่มีสีสันมากในประวัติศาสตร์จีนยุค 3 ก๊ก ทั้งเรื่องราวแง่มุมยอดขุนศึกผู้มีสติปัญญาเฉียบคม รักกวีและศิลปะ มีความเป็นผู้นำสูงและรู้จักใช้คน แต่บางมุมมีภาพของผู้ปกครองใจอำมหิต ขี้หวาดระแวง เจ้าเล่ห์ ไม่ไว้ใจใครง่ายๆ

[ปีพศ. 2572 ดาวเคราะห์น้อย อะโพฟิส จะ ชนโลก!]

ปีพศ. 2572 ดาวเคราะห์น้อย อะโพฟิส จะ ชนโลก!

         เข้าสู่ปีใหม่ 2553 นอกจากคำทำนายทายทักดวงดาวในทางโหราศาสตร์ที่ส่วนใหญ่ไม่ค่อยจะดีแล้ว กับเรื่องดวงดาวในทางดาราศาสตร์ - วิทยาศาสตร์ก็มีรายงานในทางไม่ดีอีกครั้งเช่นกัน โดยเป็นเรื่องของ "ดาวเคราะห์น้อย" ที่ชื่อว่า "อะโพฟิส (99942 Apophis)" เกี่ยวกับการจะ "เฉี่ยวโลก-ชนโลก ??"

         เดิมมีรายงานว่าอะโพฟิสจะแค่เฉี่ยวใกล้โลกมาก

         แต่ล่าสุดมีรายงานชิ้นใหม่ว่ามีโอกาสชนโลก

         ทั้งนี้เรื่องของดาวเคราะห์น้อยหรือแอสเตอรอยด์ที่ชื่อ "อะโพฟิส" นั้นมิใช่เรื่องใหม่ มีรายงานข่าวเกี่ยวกับการที่มันอาจคุกคามโลกมานานแล้ว และย้อนไปเมื่อเกือบ 3 ปีที่แล้ว "สกู๊ปหน้า 1 เดลินิวส์" ก็เคยนำเสนอเกี่ยวกับมัน โดยข้อมูลจาก สมาคมดาราศาสตร์ไทย ในบทความของ วรเชษฐ์ บุญปลอด ระบุว่าอะโพฟิสถูกพบครั้งแรกเมื่อเดือน มิ.ย. ปี พ.ศ. 2547 ซึ่งขณะนั้นถูกเรียกว่า 2004 เอ็มเอ็น 4 (2004 MN4) และก็มีการคำนวณเรื่อยมา

         ประเด็นโดยสรุปที่เคยมีรายงานข่าวจากต่างประเทศโดยผู้เชี่ยวชาญด้านที่เกี่ยวข้อง ก็เช่น... มีการคำนวณเกี่ยวกับดาวเคราะห์น้อยดวงนี้ว่าในวันที่ 13 เม.ย. ปี พ.ศ. 2572 หรือ ค.ศ. 2029 ดาวเคราะห์น้อยดวงนี้จะโคจรผ่านเฉียดใกล้โลกด้วยระยะห่างประมาณ 64,400 กิโลเมตร แต่ต่อมามีการสรุปใหม่ว่าอะโพฟิสจะเฉียดโลกด้วยระยะห่าง เพียง 36,350 กิโลเมตร หรือคิดเป็น 5.7 เท่าของรัศมีโลก ใกล้กว่าดวงจันทร์เกือบ 11 เท่า ใกล้กว่าดาวเทียมค้างฟ้า

         และก็มีการพูดถึงประเด็น "อะโพฟิสอาจชนโลก ??"

         นอกจากนี้ ยังมีการระบุอีกว่า...แม้อะโพฟิสจะไม่ชนโลกในปี พ.ศ. 2572 แต่เมื่อมันเข้าใกล้โลกมาก ๆ แล้ว แรงโน้มถ่วงของโลกจะเบนวงโคจร ซึ่งจะส่งผลให้การคาดหมายวงโคจรในอนาคตแม่นยำน้อยลง จากนั้นก็มีผลการคำนวณออกมาอีกว่า... วันที่ 13 เม.ย. ปี พ.ศ. 2579 ซึ่งก็ตรงกับวันสงกรานต์ของไทยเช่นเดียวกับครั้งแรก อะโพฟิสที่หากไม่ชนโลกในปี พ.ศ. 2572 จะโคจรย้อนมาทางโลกอีกครั้งในปี พ.ศ. 2579 นี้ และ "อะโพฟิสมีโอกาสชนโลก ??" ในรอบนี้ อย่างไรก็ตาม ล่าสุดต้นปีนี้มีรายงานที่ไม่มีการยืนยัน ว่าถ้าไม่ชนโลกในปี พ.ศ. 2572 ก็อาจชนในปี พ.ศ. 2575 ไม่ถึงปี พ.ศ. 2579

         แม้เรื่องการชนโลกของดาวเคราะห์น้อย "อะโพฟิส" จะยังไม่เคยมีการยืนยันชัดเจน 100% จากนักดาราศาสตร์-นักวิทยาศาสตร์สาขาที่เกี่ยวข้องมาก่อน เช่นเดียวกับกรณีจะโคจรวนกลับมาชนในปี พ.ศ. 2575 อย่างไรก็ตามพลันที่ทางรัสเซียมีการเคลื่อนไหวดำเนินการเกี่ยวกับอะโพฟิส ก็ทำให้อะโพฟิสเป็นข่าวฮือฮาอีกครั้ง
   
         "อะโพฟิสอาจชนโลก ??" เขย่าขวัญชาวโลกอีกครั้ง

         ช่วงส่งท้ายสิ้นปี พ.ศ. 2552 ต่อเนื่องถึงต้นปี พ.ศ. 2553 มีรายงานข่าวว่า ในขณะที่ทาง องค์กรการบินและอวกาศแห่งชาติของสหรัฐอเมริกา หรือนาซา ยังแค่เฝ้าติดตามจับตาอะโพฟิส ทาง สำนักงานอวกาศรัสเซีย ได้ตัดสินใจจะพิจารณา "ส่งยานอวกาศไปยังดาวเคราะห์น้อยอะโพฟิส" ซึ่งอยู่ระหว่างดาวอังคารกับดาวพฤหัสบดี มีเส้นผ่าศูนย์กลางประมาณ 350 เมตร (ข้อมูลบางแหล่งก็ว่า 250-270 เมตร บางแหล่งก็ว่า 300 เมตร) ซึ่งคาดว่าจะโคจรผ่านใกล้โลก หรืออาจชนปะทะทำความเสียหายร้ายแรงให้โลก โดยการจะส่งยานอวกาศของรัสเซียครั้งนี้ภารกิจคือ "ชนปะทะให้อะโพฟิสหลุดจากเส้นทางโคจร ป้องกันความเป็นไปได้ที่อาจพุ่งชนโลก !!"

         ฟังดูเหมือนหนังอวกาศ...แต่อะโพฟิสมันมีอยู่จริง !!!

         ทั้งนี้แม้จะมีรายงานข่าวว่าทางองค์การนาซาระบุว่าไม่น่าจะเป็นไปได้ที่อะโพฟิสจะชนโลกในปี พ.ศ. 2572 และการโคจรกลับมาในรอบต่อ ๆ ไป ทั้งในปี พ.ศ. 2579 และรวมถึงปี พ.ศ. 2611 ทางนาซาก็แสดงท่าทีปฏิเสธที่จะระบุเรื่องโอกาสชนโลกอีก แต่กระนั้นเรื่องการชนโลกของอะโพฟิสก็ยังอยู่ในความสนใจอย่างหวาด ๆ ในทุกมุมโลก  

         เพราะขนาดของดาวเคราะห์น้อยดวงนี้ ไม่ว่าจะเส้นผ่าศูนย์กลาง 270 จะ 300 หรือ 350 เมตร ยังไงก็ถือว่าไม่ใช่เล็ก ๆ "ไม่ใช่อุกกาบาตจิ๊บจ๊อย" ซึ่งหากจะว่ากันที่ตัวเลขกลาง ๆ คือเส้นผ่าศูนย์กลางราว 300 เมตร ถ้าเป็นตัวเลขนี้ทาง สมาคมดาราศาสตร์อังกฤษ เคยคำนวณน้ำหนักของอะโพฟิสไว้ว่า...อยู่ที่ประมาณ 45 ล้านตัน !!

         "จะสร้างหายนะกับโลกขนาดไหนขึ้นอยู่กับบริเวณที่พุ่งชน ถ้าชนพื้นโลกจะเกิดแอ่งกว้างราว 6 กิโลเมตร ถ้าชนในทะเลก็อาจทำให้เกิดคลื่นยักษ์สูง 3-22 เมตร และจะทำลายชายฝั่งที่อยู่ใกล้เคียงทั้งหมด" ...เป็นการระบุของนักวิทยาศาสตร์ในการประชุมขององค์การนาซาในกรุงวอชิงตัน ดี.ซี. ก่อนหน้านี้

         เป็นการระบุถึง "อะโพฟิส" ที่นักวิทยาศาสตร์บางคนก็บอกว่า...ถ้าคิดจะใช้ "ระเบิดนิวเคลียร์" ผลักให้มันหลุดออกจากวงโคจรเหมือนในหนังเรื่อง "อาร์มาเก็ดดอน" ถึงเอานิวเคลียร์ไประเบิดได้ก็ใช่ว่าจะปลอดภัยต่อโลก เพราะจะทำให้อะโพฟิสแตกเป็นเสี่ยง ๆ กลายเป็นสะเก็ดดาวใหญ่ที่อาจมีถึง 5 สะเก็ด และมีโอกาสพุ่งสู่โลก

         และถ้าใครไม่อยากเชื่อฝรั่ง อยากฟังนักวิทยาศาสตร์ไทย อยากถามว่า "ทำไมต้องกลัวดาวเคราะห์น้อยชนโลก ??" ทาง รศ.ดร. ชัยวัฒน์ คุประตกุล ก็เคยบอกผ่าน "สกู๊ปหน้า 1 เดลินิวส์" เอา   ไว้ว่า...

         "ถ้าพุ่งชนโลก ความรุนแรงก็จะไม่ต่างกับระเบิดนิวเคลียร์ที่มีแรงทำลายล้างมหาศาล ยิ่งถ้าเส้นผ่าศูนย์กลางประมาณ 10 กิโล เมตรขึ้นไป จะถึงกับล้างเผ่าพันธุ์มนุษยชาติได้ !!!

ขอไว้อาลัยด้วยคนครับ

[หวยเด็ด30 ธันวาคม 2552]

 หวยเด็ด30 ธันวาคม 2552

หวยเด็ดงวดสุดท้ายของปี 2552 มาแล้วครับตอนแรกผมเองคิดว่าหวยจะออกปีหน้า 1 มกราคม 2553 เลยที่ไหนได้ออกวันที่ 30 ธค นี่เองงวดนี้ เอาให้รวย กันไปเลยครับพี่น้อง ส่งท้ายปีเด่าต้อนรับปีใหม่ จะได้มีเงินไปเที่ยวกันให้สนุก หวยเด็ดงวดวันที่ 30 ธค. 52 ได้แก่

เลขเด็ดบน
2 9 4
หวยเด็ดบน


เลขเด็ดล่าง
3 8
หวยเด็ดล่าง [/font]

[ตือน 10 ภัยปีใหม่แก๊งให้ของขวัญ ลวงฉกถึงบ้าน (ข่าวสด)]

เตือน 10 ภัยปีใหม่แก๊งให้ของขวัญ ลวงฉกถึงบ้าน (ข่าวสด)

         "โฆษกตร." ประกาศเตือนประชาชน ระวัง 10 ภัยร้ายช่วงเทศกาลปีใหม่ที่แก๊งมิจ ฉาชีพนิยมทำไม่ว่าจะเป็นแก๊งหลอกส่งของขวัญแล้วฉกทรัพย์ แก๊งสารพัดช่างมั่วเข้าบ้าน ไปยันแก๊งเรี่ยไรทำบุญตามบ้าน เตือนประชาชนให้ระมัดระวัง เห็นท่าไม่ดีรีบแจ้งตร.ทันที "ปทีป" สั่งเพิ่มกำลังตร.ทุกจุด เน้นสถานที่นับเคานต์ดาวน์ สั่งตร.ห้ามลา ห้ามขาดเด็ดขาด คาดปีนี้คงไม่มีก่อวินาศกรรม

         เมื่อวันที่ 20 ธ.ค. ที่สำนักงานตำรวจแห่งชาติ พล.ต.อ.ปทีป ตันประเสริฐ รรท. ผบ.ตร.กล่าวถึงการรักษาความปลอดภัยช่วงเทศกาลคริสต์มาสและปีใหม่ ว่า มีคำสั่งระดมตำรวจวางมาตรการรักษาความสงบเรียบร้อย เพื่อไม่ให้มีเหตุการณ์อะไรเกิดขึ้น ซึ่งได้สั่งกำชับผบช.ทุกหน่วยที่ต้องรับผิดชอบ รวมทั้งเน้นย้ำตำรวจที่อยู่ประจำสถานีไม่ให้ลากิจหรือเดินทางไปต่างประเทศ ซึ่งขณะนี้ยังไม่ได้ข่าวการก่อวินาศกรรม หรือการก่อเหตุรุนแรง ในช่วงจัดงานปีใหม่ แต่เจ้าหน้าที่ทุกฝ่ายไม่ประมาท เป็นหน้าที่ของตำรวจต้องดูแลความปลอดภัยของประชา ชนที่เดินทางมาร่วมกันเฉลิมฉลองเทศกาลวันปีใหม่ โดยสั่งเพิ่มตำรวจ และอาสาสมัครในหลายพื้นที่มีการจัดงาน โดยเฉพาะพื้นที่บริเวณสี่แยกราชประสงค์ ซึ่งเป็นสถานที่จัดงานใหญ่ที่สุด คาดว่าจะมีประชา ชนจำนวนมากร่วมงาน

         เวลา 10.00 น. พล.ต.ท.พงศพัศ พงษ์ เจริญ ผู้ช่วยผบ.ตร.และโฆษกตร. พร้อม พ.ต.อ.อุดม สุวรรณเวชทิพย์ รอง ผบก.น.5 และพ.ต.อ.เมธี รักษ์พันธุ์ ผกก.สน.วัดพระยาไกร เดินทางไปที่บ้านเลขที่ 457/190 แขวงบางโคล่ เขตบางคอแหลม กรุงเทพฯ เพื่อเยี่ยมนายสว่าง จู่พิชญ์ อายุ 82 ปี และนางสุณี จู่พิชญ์ อายุ 78 ปี สองตายายซึ่งถูกคนร้ายลักทรัพย์เงินสดกว่า 1,000,000 บาท จากลิ้นชักในห้องนอนชั้นล่าง โดยคนร้ายใช้วิธีการหลอกเหยื่อว่าเป็นช่างไฟฟ้าที่บุตรชายให้มาตรวจสอบระบบไฟฟ้าในบ้าน แล้วออกอุบายให้เจ้าของบ้านไปคอยปิดเปิดสวิตช์ไฟ จากนั้นอาศัยช่วงโอกาสเข้าไปรื้อค้นเอาทรัพย์สินในบ้านไป ซึ่งต่อมาสามารถจับกุมคนร้ายได้ในพื้นที่สน.ยานนาวา พบว่าคนร้ายได้ก่อเหตุมาแล้วอย่างน้อย 40 ครั้ง จากการสืบสวนขยายผลพบว่าคนร้ายได้ก่อเหตุในลักษณะนี้มาแล้วหลายครั้งในหลายพื้นที่โดยอาศัยช่วงเวลาที่ไม่มีคนอยู่บ้าน หรือมีเพียงคนชรา หรือเด็กรับใช้อยู่บ้านเพียงลำพังในเวลากลางวัน

         พล.ต.ท.พงศพัศ เปิดเผยว่า จากการตรวจสอบฐานข้อมูลแผนประทุษกรรมคนร้าย ของสำนักงานตำรวจแห่งชาติ พบว่านอกจากคนร้ายจะอาศัยช่วงเวลาที่ไม่มีคนอยู่บ้าน หรือมีเพียงเด็ก หรือคนชราอยู่เพียงลำพังแล้ว ในช่วงเทศกาลวันหยุดโดยเฉพาะเทศกาลวันขึ้นปีใหม่ คนร้ายแก๊งต่างๆ ก็มักจะอาศัยช่วงโอกาสนี้ออกอุบายหลอกลวงเหยื่อ เพื่อประทุษร้ายต่อทรัพย์ด้วยวิธีการต่างกัน โดยมีอยู่ 10 รูปแบบ ซึ่งประชาชนมักจะตกเป็นเหยื่อบ่อยครั้ง ได้แก่

         1. แก๊งส่งของขวัญปีใหม่ คนร้ายจะออกสำรวจตามบ้านที่เจ้าของบ้านไม่อยู่ มีเพียงคนรับใช้ที่เป็นเด็ก ผู้หญิง หรือผู้สูงอายุ อยู่ในบ้านโดยคนร้ายจะแอบอ้างว่ามีคนให้นำของขวัญมาส่งให้ที่บ้าน ไม่ว่าจะเป็นกระเช้าดอกไม้ ของกิน และบางครั้งก็ใช้กล่องกระดาษขนาดใหญ่ ห่อด้วยกระดาษห่อของขวัญสวยงาม คล้ายมีน้ำหนักมาก ต้องขอให้คนในบ้านช่วยเปิดประตูให้ เพื่อจะได้ยกเข้าไปในบ้าน เมื่อคนในบ้านเผลอ คนร้ายก็จะรื้อค้นของมีค่าแล้วหลบหนีไป หรือบางกรณีคนร้ายจะปล้นทรัพย์ หรือชิงทรัพย์ด้วย

         2. แก๊งสารพัดช่าง คนร้ายจะแอบอ้างกับผู้ดูแลบ้านที่เป็นคนรับใช้ เด็ก ผู้หญิง หรือผู้สูงอายุว่า เจ้าของบ้านให้มาซ่อมแอร์ ท่อประปา ไฟฟ้า โทรศัพท์ หรือโทรทัศน์ โดยใช้คำพูดที่ทำให้คนในบ้านเชื่อถือและยอมให้เข้ามาในบ้าน จากนั้นคนร้ายจะทำทีไปซ่อมสิ่งต่างๆ ตามที่ได้แอบอ้าง และหลอกให้คนในบ้านไปดูแผงควบคุมไฟฟ้า หรือวาล์วเปิด-ปิดน้ำ จากนั้นคนร้ายจะรื้อค้นของมีค่าแล้วหลบหนีไป หรือบางกรณีก็จะปล้นทรัพย์ หรือชิงทรัพย์เช่นเดียวกัน

         3.แก๊งขายสินค้าราคาถูก คนร้ายจะขับรถตระเวนขายสินค้าประเภทเครื่องใช้ไฟฟ้า รวมทั้งของใช้ประจำวัน และเครื่องอุปโภคบริโภคต่าง ๆ ไปตามหมู่บ้าน โดยโฆษณาชวนเชื่อว่า ช่วงนี้เป็นช่วงเทศกาลปีใหม่ จึงมาบริการจำหน่ายสินค้าที่มีคุณภาพจากโรง งาน ที่มีการเลหลังล้างสต๊อก ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว สินค้าที่นำมาจำหน่ายนั้น เป็นสินค้าที่ไม่มีคุณภาพ หรือหมดอายุ หากเป็นสินค้าประเภทเครื่องใช้ไฟฟ้า เมื่อนำไปใช้แล้ว ก็อาจจะเกิดอันตราย หรือทำให้ไฟฟ้าลัดวงจรจนเกิดเพลิงไหม้ได้

         4. แก๊งจัดงานเลี้ยง คนร้ายมีพฤติกรรมการกระทำความผิด 2 รูปแบบ คือ แอบอ้างกับเจ้าของร้านค้าว่าจะจัดงานเลี้ยงโดยติดต่อให้ส่งของต่าง ๆ ไปไว้ตามสถานที่จัดงาน พร้อมกับอ้างว่าจะนำเงินไปจ่ายให้ภายหลัง หรือให้เงินมัดจำไว้ส่วนหนึ่ง เมื่อทางร้านค้าส่งของไปยังที่นัดหมายแล้ว คนร้ายจะแอบขนของหลบหนีไป อีกแบบคือคนร้ายแอบอ้างกับผู้ที่ต้องการจะจัดงานเลี้ยงว่า รู้จักกับเจ้าของร้านขายอาหารและสามารถสั่งได้ในราคาถูก ทำให้ผู้ที่จะจัดงานเลี้ยง หลงเชื่อยอมจ่ายเงินค่าอาหารบางส่วนให้กับคนร้าย แต่เมื่อถึงวันจัดเลี้ยง ปรากฏว่าไม่มีการส่งอาหารมาให้แต่อย่างใด

         5. แก๊งเรี่ยไรทำบุญ คนร้ายจะออกตระเวนเดินเรี่ยไร บางกลุ่มปลอมตัวเป็นพระภิกษุสามเณร ออกรับบริจาคเงิน หรือสิ่งของ เพื่อนำไปทำบุญตามวัดต่างๆ ในโอกาสวันขึ้นปีใหม่ หรือแอบอ้างเป็นเจ้าหน้าที่ของมูลนิธิ ออกเรี่ยไรตามบ้าน ตลาด หรือชุมชน ให้ร่วมกันบริจาคเงินช่วยเหลือผู้ยากไร้ หรือทหารและตำรวจที่ได้รับบาดเจ็บจากการปฏิบัติหน้าที่ บางทีก็มีการนำรูปภาพ หรือรูปปั้น ซึ่งอ้างว่าผ่านการปลุกเสกแล้วมาให้เช่า

         6. แก๊งชุบหรือล้างทองรูปพรรณ คนร้ายจะขับรถไปตามหมู่บ้านหรือสถานที่สาธารณะต่าง ๆ เพื่อรับชุบหรือล้างทองรูปพรรณ ให้สะอาดและดูใหม่ เพื่อจะได้นำไปใช้เป็นเครื่องประดับในช่วงปีใหม่ โดยคนร้ายจะอาศัยช่วงที่เจ้าของทองเผลอ เอาทองปลอมที่เตรียมไว้ขึ้นมาเปลี่ยน โดยเจ้าของทองไม่ได้สังเกตหรือเอะใจ กว่าจะรู้ตัวคนร้ายก็หลบหนีไปไกลแล้ว

         7. แก๊งล้วงและกรีดกระเป๋า คนร้ายกระ ทำกันเป็นขบวนการ โดยเฉพาะในสถานีขนส่ง หรือบริเวณย่านการค้าที่มีผู้คนเป็นจำนวนมาก โดยหัวหน้าทีมจะเป็นคนคอยเล็งดูเหยื่อว่าคนไหนที่ดูทีท่าว่าน่าจะมีเงิน ก็จะส่งสัญญาณให้เพื่อนร่วมทีมเดินเข้าประ กบเหยื่อ โดยหัวหน้าทีมจะเดินเข้าหาเหยื่อแล้วใช้กระดาษที่เตรียมมายกขึ้นบัง ส่วนมืออีกข้างหนึ่งจะกรีดกระเป๋าหรือล้วงเข้าไปหยิบทรัพย์สินในกระเป๋าโดยที่เหยื่อไม่รู้ตัว

         8. แก๊งมอมยา คนร้ายจะผสมยานอนหลับลงในน้ำดื่ม กาแฟกระป๋อง หรืออาหาร จากนั้นจะทำทีเข้าไปตีสนิทชิดเชื้อกับผู้โดยสารที่อยู่ระหว่างรอรถ หรือผู้โดยสารที่อยู่บนรถ โดยใช้จิตวิทยาในการพูดคุย และตีสนิทด้วยภาษาท้องถิ่น เสมือนเป็นคนบ้านเดียวกัน หลังจากนั้นแสดงความมีน้ำใจ โดยชักชวนให้ดื่มน้ำ หรือกาแฟที่เตรียมไว้ เมื่อเหยื่อหลงเชื่อและดื่มเข้าไป ก็จะสะลึมสะลือหรือนอนหลับไป จากนั้นคนร้ายจะหยิบทรัพย์สินที่มีค่า แล้วหลบหนีหรือลงจากรถในสถานีถัดไป

         9. แก๊งชวนเล่นการพนัน คนร้ายจะชักชวนกลุ่มผู้โดยสารระหว่างรอรถ หรือในระหว่างร่วมเดินทางไปกับผู้โดยสารบนรถไฟ หรือรถโดยสาร หรือในระหว่างที่หยุดพักระหว่างทาง โดยเป็นกลุ่มผู้โดยสารที่ได้ตีสนิทไว้แล้ว ให้มาร่วมเล่นการพนัน ในรูปแบบต่างๆ เช่น กำถั่ว ตลับยาหม่อง หรือไพ่สามใบ โดยมีหน้าม้าทำทีว่าทายถูกอยู่บ่อยครั้ง แต่เมื่อเหยื่อหลงเชื่อและทายบ้าง กลับเสียเงินไปเป็นจำนวนมาก

         10. แก๊งใช้ธนบัตรปลอม และบัตรเครดิตปลอม คนร้ายนำธนบัตรปลอมในราคาต่างๆ มาจับจ่ายใช้สอยตามตลาด แหล่ง ท่องเที่ยวต่างๆ ที่มีประชาชนมาจับจ่ายใช้สอย และเดินทางมาท่องเที่ยวจำนวนมาก ทำให้ผู้ขายสินค้า หรือให้บริการไม่มีเวลา หรือไม่ทันสังเกตว่าเป็นธนบัตรปลอมหรือไม่ ในขณะที่คนร้ายอีกส่วนหนึ่ง ก็จะนำบัตรเครดิตปลอมออกมาใช้จ่ายในการซื้อสินค้า หรือนำไปชำระค่าอาหารที่มีการจัดเลี้ยงในช่วงปีใหม่กันเป็นจำนวนมาก

         นอกจากนี้ โฆษกตร. ยังฝากถึงพี่น้องประชาชนและบริษัทห้างร้านที่จะจัดงานเลี้ยงต่างๆ หรือผู้ที่จะเดินทางไปเที่ยวพักผ่อนในช่วงเทศกาลวันขึ้นปีใหม่ ได้โปรดใช้ความระมัดระวังโดยต้องไม่หลงเชื่อหรือไว้วางใจคนแปลกหน้า หรือผู้ที่เข้ามาตีสนิท หรือเป็นไปตามลักษณะกลุ่มคนร้ายที่ปรากฏอยู่ในแผนประทุษกรรมของแก๊งมิชาชีพ ที่ปรากฏอยู่ 10 รูปแบบข้างต้น ซึ่งในส่วนของเจ้าหน้าที่ตำรวจก็จะได้เฝ้าระวังและสืบสวนดำเนินการปราบปรามจับกุมอย่างต่อเนื่องต่อไป

[สุริยุปราคา 15 มกราคม 2553นี้เห็นชัดเจนทุกภาคทั่วไทย]

สุริยุปราคา 15 มกราคม 2553นี้เห็นชัดเจนทุกภาคทั่วไทย


          ในวันที่ 15 มกราคม 2553 จะเกิด สุริยุปราคาวงแหวน กินเวลาการเกิสุริยุปราคาทั้งสิ้น 3 ชั่วโมง 45 นาที  โดยเริม่ที่แอฟริกาจนถึงประเทศจีน  ในประเทศไทยจะได้เห็นได้ ทั่วทุกภูมิภาค แต่ละภูมิภาคจะเห็นปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นในเวลาที่แตกต่างกัน เริ่มตั้งแต่ประมาณ 14.00 น. และสิ้นสุดเหตุการณ์ในเวลา 16.58 น.

           เหตุการเกิดสุริยุปราคาบางส่วนในครั้งนี้ จะเกิดนานที่สุดในภาคเหนือ คือประมาณ 3 ชั่วโมง 6 นาที ที่ จ.แม่ฮ่องสอน โดยดวงอาทิตย์จะถูกดวงจันทร์บดบังมากที่สุดคิดเป็น 77% ของพื้นที่ดวงอาทิตย์ อย่างไรก็ตาม ในปี 2553 จะเกิดปรากฏการณ์สุริยุปราคาเพียงครั้งเดียว และจะเกิดอีกครั้งในปี 2555

[งูเขียวออกลูกเป็นตัวเคยเห็นไหม ?]

งูเขียวออกลูกเป็นตัวเคยเห็นไหม ?

งูเขียวออกลูกเป็นตัวเคยเห็นไหม ?

[หวยเด็ดวันนี้ 16 ธันวาคม 2552]

หวยเด็ดวันนี้ 16 ธันวาคม 2552

หวยเด็ดงวดสุดท้ายของปีแล้วนะครับ ปีนี้ผิดพลาดประการใดปีหน้าแก้ตัวใหม่นะครับ หลังจากหวยออกวันนี้แล้ว ก็ขออวยพรให้พี่น้องทุก คนมีสุขภาพแข็งแรงคิดสิ่งใดขอให้สมปราถนา ถูกหวยทุกงวด หรือถูกหวยวันนี้เลย โชคดีตลอดปีใหม่ 2553 ที่จะถึงนี้นะครับ หวยงวดสุดท้าย จัดให้ เด็ดๆกันเลยครับ พี่น้อง

หวยเด็ดวันนี้หลวงพ่อปากแดงและหวยเด็ดวันนี้จากเจ้าพ่อปากแดงครับ

[ปฏิทิน Leo 2010 เซ็กซี่! ปฏิทินลีโอ ปี 2553 มาแล้วจ้า เซ็กซี่! ปฏิทินลีโอ 2010 เซ็กซี่!]

ปฏิทิน Leo 2010 เซ็กซี่! ปฏิทินลีโอ ปี 2553 มาแล้วจ้า เซ็กซี่! ปฏิทินลีโอ 2010 เซ็กซี่!

[เพลงปีใหม่ไทยเพลงแรกของไทย]

เพลงปีใหม่ เพลงแรกของไทย

เพลงปีใหม่ไทยเพลงแรกของไทย คุณเคยได้ยินหรือยัง เพลงเก่ามากเลย นักร้องร้องเพราะมากครับ ต้องขอบคุณโดยรายการคุณพระช่วย ที่จัดเรียบเรียงเพลงนี้ขึ้นมาใหม่

http://www.youtube.com/v/MFvy7IYMths&hl=en_US&fs=1&rel=0

รอตรวจผลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2552  ตรวหวยงวดสุดท้ายของปี 2552 ได้ที่นี่จ้าได้ที่นี่จ้า
ต้องรอ ให้ถึง เวลา 15.30 น. ของวันที่ 16 ธค. ก่อนนะครับ อย่าใจร้อน


ผลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธ.ค. 2552

16 ธันวาคม 2009 – 11:02 am
ตรวจสลากกินแบ่งรัฐบาล รางวัลที่ 1

685141

ตรวจสลากกินแบ่งรัฐบาล ข้างเคียงรางวัลที่ 1

685140 685142

ตรวจสลากกินแบ่งรัฐบาล รางวัลที่ 2

431772 653117 692039 725788 903062

ตรวจสลากกินแบ่งรัฐบาล รางวัลที่ 3

000484 100711 103999 141155 372452
383687 518383 548578 810377 930969

ตรวจสลากกินแบ่งรัฐบาล รางวัลที่ 4

003217 035456 039433 046226 052423 077635 087419 087534
090851 110168 136625 152584 225878 271829 282940 287321
291914 296705 358024 361463 373691 403516 406856 415549
469369 477982 485268 558590 571694 576329 591432 606097
615740 630717 647498 710462 742063 759662 789539 839508
857004 885939 888934 901290 912060 927830 949660 960512
970261 982980

ตรวจสลากกินแบ่งรัฐบาล รางวัลที่ 5

000815 036328 037644 061591 073435 112989 116991 129425
151186 163851 187178 193888 200157 215567 222021 226083
232250 232774 245577 275203 284311 294801 299892 302175
302183 309605 310862 313102 314186 314368 318617 320610
326053 328184 340624 341955 343467 358025 368524 396651
398288 404164 405391 409346 431860 435685 440340 464179
504247 504709 517255 562110 565187 571589 580978 623882
627163 629752 646629 647789 658732 673824 685511 686713
695259 711041 721355 724051 728761 735929 743813 748737
751579 757422 762268 763826 766011 768646 792538 803742
820813 832609 835511 838416 843689 844017 863424 864695
872016 881487 889853 896676 905580 909088 909493 916601
922529 962160 963683 973340

ตรวจสลากกินแบ่งรัฐบาล รางวัลเลขท้าย 3 ตัว

142 524 694 775

ตรวจสลากกินแบ่งรัฐบาล รางวัลเลขท้าย 2 ตัว

05

หวยชุดม้าสีหมอก งวดวันที่ 16 ธ.ค. 52จัดมาให้แล้วครับตามคำเรียกร้องหวังว่าหัวเด็ดดังชุก ม้าสีหมอก ชุดนี้จะเป็นหวยเด็ดสำหรับทุกท่านนะครับ

ขอบคุณข้อมูล หวยเด็ดหวยดัง ม้าสีหมอกประจำวันที่ 16ธนวาคม 2552 จาก คุณป้านักคิดเว็บไทยบนดิน

[มีคลิป ฮาๆ มาฝากครับ บอลไทยไม่ต้องหวังไปบอลโลกกันแล้วครับพี่น้อง!]

มีคลิป ฮาๆ มาฝากครับ บอลไทยไม่ต้องหวังไปบอลโลกกันแล้วครับพี่น้อง!

ดูกันเองละกันครับ พี่น้อง

http://www.youtube.com/v/aFlBrQT6Ecw&hl=en_US&fs=1&rel=0
บอลไทยไม่ต้องหวังไปบอลโลก

[แฟนบอลชาวไทยเซ็ง ฟุตบอลตกรอบแรก ในซีเกมส์ครั้งที่25]

แฟนบอลชาวไทยเซ็ง ฟุตบอลตกรอบแรก ในซีเกมส์ครั้งที่25

ช็อคตาตั้งกันทั้งประเทศไทย เมื่อ "เสือเหลือง" มาเลเซีย ไล่ยิง 2 ลูกรวด แซงชนะไทย 2-1 ส่งให้ไทย ซึ่งพกดีกรีแชมป์เก่า 8 สมัย ร่วงรอบแรกในศึกซีเกมส์ครั้งที่ 25 ไปอย่างน่าเสียดาย ส่วนทางด้านมาเลเซียควงคู่เวียดนาม เข้ารอบรองชนะเลิศเป็นที่ 2 และ 1 ของสายเอตามลำดับ

การแข่งขันฟุตบอลชายซีเกมส์ ครั้งที่ 25 รอบแรก กลุ่มเอ เกมสุดท้าย ที่สนามกีฬาแห่งชาติลาว เมื่อวันศุกร์ที่ 11 ธ.ค. ที่ผ่านมา ทีมชาติไทย ซึ่งนำเป็นจ่าฝูงของกลุ่ม มี 7 คะแนน จากการลงสนาม 3 นัด มีคิวฟาดแข้งกับ "เสือเหลือง" มาเลเซีย ซึ่งอยู่อันดับ 3 มี 6 คะแนน จาก 3 นัดเช่นเดียวกัน

โดยในเกมนี้ นักเตะทีมชาติไทย ซึ่งขอเพียงแค่เสมอเท่านั้นก็จะลอยลำแน่นอน ยังส่งผู้เล่นชุดใหญ่ลงสนามครบครัน โดยได้ กีรติ เขียวสมบัติ กองหน้าจาก ทีโอที เอฟซี ที่โดนแบนในเกมที่แล้วกลับมาล่าตาข่ายคู่กับ สมปอง สอแหลบ อีกครั้ง

ส่วนทางด้าน มาเลเซีย ต้องการชัยชนะสถานเดียวเท่านั้น ถึงจะเพียงพอในการผ่านเข้ารอบต่อไป เน้นเต็มที่ด้วยการขนนักเตะตัวจริงลงครบทุกตำแหน่ง โดยเฉพาะดาวซัลโวของทีมอย่าง นอร์ชาห์รูล อิดลาน และ อาหมัด ฟากรี ที่ยิงกันไปแล้วคนละสามลูก

เริ่มเกมมา กองเชียร์ชาวไทยก็เกือบได้เฮก่อน ในนาทีที่ 6 เมื่อ อาทิตย์ สุนทรพิธ จ่ายทะลุช่องให้ สมปอง สอแหลบ หลุดกับดักล้ำหน้า แต่ดาวยิง การท่าเรือไทย เอฟซี กลับสับไกไปตรงตัว มูฮัมหมัด ชาร์บินี ผู้รักษาประตูเสือเหลืองรับไว้ได้สบายมือ

แม้เพียงแค่แต้มเดียวก็เพียงพอต่อการเข้ารอบ แต่นักเตะไทยก็ยังคงกระหน่ำบุกอย่างต่อเนื่อง นาทีที่ 19 กีรติ เขียวสมบัติ ได้จังหวะแตะบอลหลบนายทวารมาเลย์ในกรอบเขตโทษ แต่มุมเหลือแคบนิดเดียว เจ้าตัวจึงไม่สามารถตวัดยิงให้เข้ากรอบได้ และอีก 5 นาทีต่อมา ไทยมาได้ลุ้นประตูอีกครั้ง เป็น คัพฟ้า บุญมาตุ่น ยิงไกลด้วยขวาจากนอกเขตโทษ แต่บอลก็ยังหลุดกรอบออกหลังประตูไป

มาเลเซีย เพิ่งมาได้โอกาสยิงประตูบ้าง จากลูกยิงไกลของ กูนาลัน แต่บอลก็ออกหลังไปแบบไม่ได้ลุ้น หลังจากนั้นอีกไม่กี่อึดใจ นักเตะเสือเหลืองก็ใช้เกมสวนกลับเร็ว โดย นอร์ชาห์รูล อิดลาน กระชากบอลทางริมเส้นฝั่งซ้ายหลุดเข้าเขตโทษ ก่อนตบเข้ากลางให้ ซาฟิก ราฮิม พุ่งเข้าชาร์จโล่งๆ หลุดกรอบออกไปอย่างเหลือเชื่อ

หลังจากเกือบเสียประตู ทีมชาติไทยก็กลับมาเปิดเกมบุกต่อ นาทีที่ 31 อนาวิน จูจีน ได้โอกาสยิงไกลเต็มเท้า แต่บอลไปชนเสากระดอนออกมาอย่างน่าเสียดาย จากนั้นในนาทีต่อมาก็มีใบเหลืองแรกของเกม เป็นทางฝั่ง อาหมัด ฟากรี ของทางมาเลเซียที่ได้รับไป เท่านั้นยังไม่พอ นอร์ชาห์รูล อิดลาน ยังมาโดนเหลืองไปอีกคน จากจังหวะที่เตะขาผู้เล่นไทย

ช่วงท้ายเกม ทั้งคู่มาได้จังหวะเสียวกันฝั่งละครั้ง โดยทีมชาติไทยได้ลุ้นก่อน เมื่อ ปิยะชาติ ถามะพันธ์ เปิดบอลให้ กีรติ เขียวสมบัติ ขึ้นโขกเต็มๆ แต่บอลก็ยังหลุดกรอบออกไปอีก และจากจังหวะสวนกลับของทีมเสือเหลือง นอร์ชาห์รูล อิดลาน เกือบได้จังหวะสับไกเต็มๆ หน้าประตูฝั่งไทย แต่ก็ถูกกองหลังไทยเตะสกัดออกหลังไปได้ก่อนอย่างหวุดหวิด

หลังจากนั้นทั้งสองทีมก็ทำอะไรกันไม่ได้ ทำให้จบครึ่งแรก ไทยกับมาเลเซียเสมอกันอยู่ 0-0

กลับมาเตะกันต่อในครึ่งหลัง เป็นทางฝั่งมาเลเซียที่ได้ลุ้นก่อน เมื่อ อาหมัด ฟากรี ได้ยิงในกรอบเขตโทษคนเดียวโล่งๆ แต่ กวิน ธรรมสัจจานันท์ นายทวารไทยก็เซฟเอาไว้ได้อย่างยอดเยี่ยม

เกมเล่นกันมาถึงนาทีที่ 53 ทีมชาติไทยมาได้ฟรีคิกในมุมที่น่าลุ้น ระยะประมาณ 20 กว่าหลา และก็เป็นทาง อาทิตย์ สุนทรพิธ ที่ปั่นด้วยซ้ายบอลพุ่งเข้าหน้าต่างเสาแรก ชนิดที่นายทวารเสือเหลืองพุ่งสุดตัวแล้วก็ยังปัดไม่ได้ ทำให้ไทยขึ้นนำไปก่อน 1-0

หลังจากพังประตูแรกในศึกเวียงจันทน์เกมส์ได้สำเร็จ อาทิตย์ ก็เกือบมาบวกลูกที่สองให้กับตัวเองได้อีก เมื่อได้จังหวะยิงไกลจากนอกกรอบเขตโทษ บอลกำลังจะย้อยเข้าประตู แต่คราวนี้ มูฮัมหมัด ชาร์บินี มือกาวชาวมาเลย์ปัดบอลทิ้งออกหลังไปได้

เมื่อตกเป็นฝ่ายตามหลัง มาเลเซียก็เริ่มทำการปรับทัพ โดยเอา มูฮัมหมัด อัซมี ลงมาเล่นแทน มูฮัมหมัด ซาเบร มัต อาบู และ มูฮัมหมัด อัสรารุดดิน ลงมาเล่นแทน บัดดรอล บักคิติอาร์ และในนาทีที่ 67 ฝั่งไทยก็มาเป็นฝ่ายโดนจดชื่อบ้าง เป็น อนาวิน จูจีน ที่ได้รับใบเหลืองไปจากจังหวะกระแทก มูฮัมหมัด มุสลิม ของมาเลเซีย

นาทีที่ 77 ทางฝั่งไทยทำการเปลี่ยนตัวผู้เล่นบ้าง โดยเอา อนาวิน จูจีน ออกมาพัก แล้วส่ง อภิภู สุนทรพนาเวศ ลงไปเล่นแทน

จากนั้น มาเลเซียก็เป็นฝ่ายโหมกระหน่ำอย่างหนัก หมายเอาประตูตีเสมอให้ได้ แล้วก็ประสบความสำเร็จในที่สุด เมื่อ มูฮัมหมัด อัซมี ที่เพิ่งเปลี่ยนตัวลงไป ผ่านบอลมาให้ มูฮัมหมัด นาซริก วิงแบ็กของทางมาเลเซียที่เติมขึ้นมา แปโล่งๆ ทางเสาสองตุงตาข่าย ในนาทีที่ 81 ทำให้สกอร์กลับมาเท่ากันอยู่ที่ 1-1

หลังจากโดนประตูตีเสมอ ทีมชาติไทยก็ทำการเปลี่ยนตัว เอา เกียรติประวุฒิ สายแวว ที่มีอาการบาดเจ็บรบกวนมาตั้งแต่ครึ่งแรกออก แล้วส่ง สุจริต จันทกล ลงมาคุมแนวรับแทน รวมถึง สุมัญญา ปุริสาย ที่เปลี่ยนตัวลงไปเล่นแทน สุมัญญา ปุริสาย ผู้ทำประตูด้วยเช่นกัน

แต่แล้วในช่วงทดเวลาบาดเจ็บ ทีมเสือเหลืองก็มาทำเอาแฟนบอลชาวไทยช็อคกันไปตามๆ กัน เมื่อ นอร์ชาห์รูล อิดลาน พาบอลเลาะทางริมเส้นฝั่งขวา ก่อนผ่านบอลมาให้ อาหมัด ฟากรี แปบอลเข้าประตูเข้าไป ทำให้มาเลเซียขึ้นนำ 2-1 และหากจบเกมด้วยสกอร์นี้จะทำให้ทีมชาติไทยเป็นฝ่ายตกรอบทันที

หลังจากนั้นทีมชาติไทยก็พยายามบุกหนัก เพื่อเร่งเอาประตูตีเสมอให้ได้ แต่ก็ไม่สามารถทำอะไรทางฝั่งเสือเหลืองที่ลงมาแพ็คเกมรับอย่างแน่นหนาได้ แถม สุมัญญา ปุริสาย ยังมารับใบเหลืองทิ้งท้ายไปอีกคนจากจังหวะที่ไปเตะผู้เล่นมาเลเซีย จบเกม มาเลเซีย ชนะ ไทย 2-1 ส่งผลให้แชมป์เก่า 8 สมัย ร่วงรอบแรกไปแบบช็อคแฟนบอลทั้งประเทศ

ส่วนผลการแข่งขันอีกคู่ เวียดนาม ชนะ กัมพูชา 6-1 เข้ารอบเป็นที่ 1 ของกลุ่มไปพบกับ สิงคโปร์ ส่วนมาเลเซีย เข้ารอบเป็นที่ 2 เข้าไปพบกับเจ้าภาพ ลาว ในรอบรองชนะเลิศ วันที่ 14 ธ.ค. ต่อไป

แหล่งข่าว :: http://www.siamsport.co.th/

[ด่วน! บอลได้ตกรอบแรกซีเกมส์ ไม่ต้องไปบอลโลกกันแล้วครับพี่น้อง!]

ด่วน! บอลได้ตกรอบแรกซีเกมส์ ไม่ต้องไปบอลโลกกันแล้วครับพี่น้อง!

        พอดีผมติดงานเลยไม่ได้ดู เพิ่งทราบผลตะกี้นี้เองครับ ขอเชิญ พี่น้องชาวไทย ร่วมให้กำลังใจทีมฟุตบอลไทยกันได้เลยที่นี่ครับ หรือว่าจะตามไปให้กำลังใจที่ นี่ก็ได้ครับ

http://www.pantip.com/cafe/supachalasai/

http://www.cheerthaipower.com/webboard/index.php?topic=10715.15

มีคนไปให้กำลังใจกันเพียบเลย  ต่อไปนี้คงไม่ต้องคุยถึงเรื่องบอลโลกกันแล้วนะครับฝันกลางวันยังคงเป็นไปได้มากกว่าซะอีก

[หวยเด็ดงวดนี้ (หวยดัง) งวดวันที่ 16 ธค. 52 มาแล้วจ้า!]

หวยเด็ดงวดนี้  (หวยดัง) งวดวันที่ 16 ธค. 52 มาแล้วจ้า!

http://www.truck.in.th/forum/index.php?topic=1354.new#new

[หวยดัง หวยเด็ดงวดนี้ หวยเจ้าแม่ตะเคียน งวดวันที่ 16 ธ.ค. 52]

หวยดัง หวยเด็ดงวดนี้ หวยเจ้าแม่ตะเคียน งวดวันที่ 16 ธ.ค. 52

มาแล้วครับ หวยดัง หวยเด็ด งวดนี้ หวยดังงวดสุดท้ายของปี งวดประจำวันที่ 16 ธันวาคม 2552 เหมือนเดิมครับขอให้รวยกันทุกคนจะได้มีเงินไปเที่ยวปีใหม่ให้สนุก แต่ยังไงก็พอหอมปากหอมคอนะครับเดี๋ยวปีใหม่นี้จะไม่มันเหมือนชาวบ้านเขา

หวยเจ้าแม่ตะเคียน งวดวันที่ 16 ธ.ค. 52

[ปีใหม่ 2553 นี้ เที่ยวไหนดี (ไปเที่ยวน่านดิ)]

ปีใหม่ 2553 นี้ เที่ยวไหนดี (ไปเที่ยวน่านดิ)

ปีใหม่ปีนี้ 2552 ไปเที่ยวน่านดิ เมืองน่านน่าอยู่ คนน่านใจดี ปีใหม่นี้ ไปเที่ยวเมืองน่านดีกว่า ไปล่องแก่งน้ำว้า แอ่วดอยภูคาน่าสนุกดีนะพี่น้องตอนนี้เมืองน่านคงมีคนไปเที่ยวมากขึ้น ถ้าจะไปคงต้องวางแผนการเดินทาง และที่พักกันดีดีนะครับ ไม่งั้นไปเที่ยวปีใหม่ปีนี้ไม่สนุกกันแน่่ครับ

ข้อมูลการเดินทางไปเที่ยวปีใหม่ที่น่าน

การเดินทาง
• รถยนต์ จากกรุงเทพฯ ใช้ทางหลวงหมายเลข ๓๒ ถึงจังหวัดนครสวรรค์ จากนั้นใช้ทางหลวงหมายเลข ๑๑๗ จนถึงจังหวัดพิษณุโลกและใช้ทางหลวงหมายเลข ๑๑ ผ่านจังหวัดอุตรดิตถ์ และอำเภอเด่นชัย จังหวัดแพร่ จากเด่นชัยใช้ทางหลวงหมายเลข ๑๐๑ ผ่านจังหวัดแพร่ไปจนถึงจังหวัดน่าน รวมระยะทางประมาณ ๖๖๘ กิโลเมตร

• รถโดยสารประจำทาง สถานีขนส่งสายเหนือ ถนนกำแพงเพชร ๒ (หมอชิต ๒) มีรถโดยสารประจำทางธรรมดา และปรับอากาศไปจังหวัดน่านทุกวัน ติดต่อ บริษัท ขนส่ง จำกัด โทร ๐ ๒๙๓๖ ๒๘๕๒ - ๖๖ หรือ www.transport.co.th สถานีขนส่งน่าน โทร ๐ ๕๔๗๑ ๑๖๖๑ บริษัท ขนส่งน่าน จำกัด โทร. ๐ ๕๔๗๑ ๐๐๒๗ และบริษัทเอกชนหลายแห่งบริการเดินรถไปจังหวัดน่าน ติดต่อ แพร่ทัวร์ โทร. ๐ ๒๒๔๕ ๒๓๖๙, ๐ ๒๙๓๖ ๓๗๒๐ และ ๐ ๕๔๗๑ ๐๓๔๘ สมบัติทัวร์ โทร ๐ ๒๙๓๖ ๒๔๙๕-๖ และ ๐ ๕๔๗๑ ๐๑๒๒ เชิดชัยทัวร์ โทร ๐ ๒๙๓๖ ๐๑๙๙, ๐ ๕๔๗๑ ๐๓๖๒

• รถไฟ จากสถานีรถไฟกรุงเทพฯ (หัวลำโพง) ไปลงที่อำเภอเด่นชัย จังหวัดแพร่ แล้วจึงต่อรถโดยสารประจำทางมาที่จังหวัดน่าน ระยะทาง ๑๔๒ กิโลเมตร รายละเอียดติดต่อหน่วยบริการเดินทาง การรถไฟแห่งประเทศไทย โทร ๐ ๒๒๒๐ ๔๓๓๔, ๐ ๒๒๒๐ ๔๔๔๔, ๑๖๙๐ หรือ www.railway.co.th

• เครื่องบิน บริษัท พีบี แอร์ มีเที่ยวบินเส้นทาง กรุงเทพฯ-น่าน สอบถามรายละเอียดได้ที่ ๐ ๒๒๖๑ ๐๒๒๐-๕ หรือ www.pbair.com ท่าอากาศยานน่าน โทร. ๐ ๕๔๗๑ ๐๒๗๐

[วิธีการการเลือก จัดกระเช้าของขวัญปีใหม่ 2553]

        ปีใหม่2553 ที่จะถึงนี้หลายท่านคงวุ่นอยู่กับการจัดหากระเช้าของขวัญ ปีใหม่ ให้กับมิตรรักอยุ่ละสิครับ บริษัทผมเองก็ยุ่งเรื่องนี่อยู่เหมือนกันไม่รู้จะจัดกระเช้าของขวัญปีใหม่ยังไงดี ผมมีวิธีการเลือกจัดกระเช้าปีใหม่ อย่างง่ายๆมาฝากทุกคนนะครับ

วิธีการการเลือก จัดกระเช้าของขวัญปีใหม่ 2553


1. เราจะให้กระเช้าของขวัญกับใคร : การจัดของขวัญให้ตรงกับบุคล กลุ่มคนที่เราจะให้นั้นสำคัญมาก เช่น ตำแหน่ง อายุ เพศ

2. ของสดของแห้ง อยู่ได้นานหรือไม่นาน ควรดูจากผู้รับ เช่น นำกระเช้าของขวัญ ไปเยี่ยมผู้ป่วย การให้ของต้องดูว่าคนป่วยทานได้หรือเปล่า หรือ เก็บไว้ได้นานไหม

3. มูลค่าของขวัญ ในที่นี้ไม่ได้หมายรวมถึงมูลค่าางการเงินเพียงอย่างเดียว แต่รวมถึงด้าน จิตใจด้วย เรื่องนี้หลายคนอาจจะคิดว่าไม่ สำคัญ แต่มีผลมาก สร้างความประทับใจให้ผูรับได้มิรู้ลืม

4. ประโยชน์ใช้สอย ยิ่งในยุคนี้เศรฐกิจไม่คอยดีควรคำนึงถึงของขวัญที่จะให้ด้วยว่าผู้รับสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้จริงด้วยไม่ใช่ได้รับแล้วต้องมาเก็บในตู้โชว์หรือซ้ำกับคนอื่นมากๆจนไม่มีโอกาสได้ใช้ของขวัญของเรา

5. ระยะทาง  บางท่านต้องการนำของขวัญไปเยี่ยม คนต่างจังหวัด แต่จัดของขวัญที่เสียง่าย อาจไม่สดหรือเสียก่อนถึงมือผู้รับ

             การให้ของขวัญเป็นเทคนิคเฉพาะตัวขึ้นอยู่กับว่าอะไรจะเหมาะสมกับใคร หวังว่าเทคนิคเหล่านี้จะเป็นประโยชน์บ้างนะครับ

[Merry Christmas 2009 and Happy New Year 2010]

Merry Christmas 2009 and Happy New Year 2010

    Merry Christmas คือ คำอวยพรที่ใช้ในวันคริสต์มาส นั่นเอง ความหมายของมันก็ "สุขสันต์วันคริสต์มาส"

           คำอวยพรสำหรับเทศกาลคริสมาสใช้ คำอวยพรว่า Merry Christmas สุขสันต์วันคริสต์มาส คำว่า Merry ในภาษาอังกฤษโบราณ แปลว่า สันติสุขและความสงบทางใจ จึงเป็นคำที่ใช้อวยพรคนอื่น ขอให้เขาได้รับสันติสุข และความสงบทางใจ เนื่องในโอกาสเทศกาลคริสต์มาส ต่อมาคือ "เพลง" ที่ใช้เฉลิมฉลองทั้งจังหวะช้าและจังหวะสนุกสนาน ส่วนใหญ่แต่งในยุคพระราชินีวิกตอเรียแห่งอังกฤษ (ค.ศ.1840-1900) ปัจจุบันแพร่หลายไปทั่วโลกโดยแปลเป็นภาษาต่างๆ

หวังว่าทุกคนคงเข้าใจความหมาย ของคำว่า Merry Christmas นะครับ สุขสันต์วันคริสต์มาส 2552

[เรื่องราวของพ่อกับลูกคู่หนึ่ง ที่คุณดูคลิป แล้วน้ำตาต้องไหล ผมดูแล้วอึ้งมันพูดอะไรไม่ออกน้ำตาจะไหลรักพ่อจริงๆครับ]

            เรื่องราวของพ่อกับลูกคู่หนึ่ง ที่คุณดูคลิป แล้วน้ำตาต้องไหล ผมดูแล้วอึ้งมันพูดอะไรไม่ออกน้ำตาจะไหล

รักพ่อจริงๆครับ


กรุณาอ่านตรงนี้ก่อนดูคลิป

True Story ...
เรื่องจริง ...    

A son says to his father: 'Dad, would you be willingly to run a marathon with me?'
วันนึงลูกชายได้พูดกับพ่อของเขาว่า 'พ่อครับ พ่อจะไปวิ่งมาราธอนกับผมได้ไหม'

The father, despite his age and a heart disease, says 'YES'.
ถึงแม้ว่าตัวคุณพ่อเองจะอายุมากแล้ว แถมยังเป็นโรคหัวใจ เขาเลือกที่จะตอบลูกของเขากลับไปว่า 'ได้ซิลูก'

And they run that marathon, together.
หลังจากนั้นทั้งสองก็วิ่งมาราธอนด้วยกัน

The son asks: 'Dad, can you run another marathon with me?' Again father says 'YES'.
อีกวันนึง ลูกชายได้ถามพ่อของเขาอีกครั้งว่า 'พ่อครับ พ่อจะวิ่งมาราธอนกับผมอีกครั้งได้ไหม' แน่นอนว่า พ่อตอบกลับไปว่า 'ได้ซิลูก'

They run another marathon, together.
เขาทั้งสองก็ได้วิ่งมาราธอนรายการอื่นอีกครั้งด้วยกัน

One day the son asks his father: 'Dad, would please do the Iron Man with me?'
และอีกวันนึง ลูกชายก็ถามพ่อของเขาอีกครั้งว่า 'พ่อครับพ่อจะลงแข่ง Iron Man กับผมได้ไหม'

Now just in case you wouldn't know, 'The Iron Man' is the toughest triatlon in existance; 4km swimming, then 180 km by bike, and finaly another 42 km running, in one stroke.
(สำหรับคนที่ไม่รู้ว่า Iron Man คืออะไร มันก็คือไตรกีฬานั่นเองในภาษาไทย รายการนี้จะรวมมนุษย์เหล็กจากทั่วโลกมาแข่งขันกันโดยแบ่งออกเป็น ว่ายน้ำ 4 กิโล ปั่นจักรยาน 180 กิโล และ วิ่ง 42 กิโล โดยไม่มีการหยุดพัก ใครเข้าเส้นชัยก่อนเป็นผู้ชนะ)

Again father says 'YES'
และก็อีกครั้งหนึ่งที่ผู้เป็นพ่อไม่ได้ตอบปฏิเสธ 'ได้ซิลูก'

Maybe this doesn't 'touch' you yet by heart ... until you see this movie (put on sound!):
บางทีบทสนทนานี้คุณอาจจะยังไม่เข้าใจ และยังไม่เกิดความประทับใจกับมัน...จนกระทั่งคุณได้ดูคลิปต่อไปนี้

http://www.youtube.com/v/VJMbk9dtpdY&hl=en_US&fs=1&rel=0

[พระบรมฉายาลักษณ์ เมื่อทรงพระสรวล ของในหลวง]

พระบรมฉายาลักษณ์ เมื่อทรงพระสรวล ของในหลวง


ภาพที่ในหลวงของพวกเราทรงแย้มพระสรวลเป็นภาพที่น่าประทับใจมากขอรบกวนพี่น้องทุกท่านช่วยเเผยแพร่ด้วยครับ

ขอจงทรงพระเจริญฯยิ่งยืนนาน









[/center]

ดาวน์โหลดทั้งหมด (78 รูป)

พระบรมฉายาลักษณ์ เมื่อทรงพระสรวล

[13 นิสัย (เสีย ๆ) ที่ทำให้ปวดหลัง]

13 นิสัย (เสีย ๆ) ที่ทำให้ปวดหลัง

13 นิสัย (เสียๆ) ที่ทำให้ปวดหลังไม่เลิกรา (Lisa)

         โรคปวดหลังที่เราคิดว่ามันธรรมด๊า-ธรรมดานี่แหละ อาจพัฒนาไปถึงขั้นที่ทำให้เราต้องเข้าโรงพยาบาล แถมยังเลยเถิดถึงขั้นผ่าตัดก็มี!

         นักแสดงสาว Yvonne Yung Hung มีอาการปวดหลังอย่างรุนแรงอันมีสาเหตุมาจากอุบัติเหตุ ขณะซ้อมเต้นรำเมื่อครั้งยังเยาว์วัยจนถึงขั้นต้องหยุดการแสดงไปอย่างน่าเสียดาย

         ส่วนนักร้องสาว ลิลี่ อัลเลน ก็เคยพลาดล้ม โดยเอาด้านหลังลงจนต้องขึ้นเวทีด้วยน้ำตา แม้เธอจะยืนกรานว่า The show must go on แต่น้ำตาที่รินไหลทำให้เธอต้องโกหกแฟน ๆ ไปว่าเธอตื้นตันใจกับการแสดงในครั้งนี้มาก

         เรื่องอาการปวดหลังนี้มีใช่เรื่องที่อยู่ห่างตัวเราเสียทีเดียว เพราะแค่นั่งผิดท่าหรือเกิดอุบัติเหตุหกล้มก็สามารถทำเรื่องเล็กให้เป็นเรื่องใหญ่ได้ ฉะนั้น เราลองมาเช็กสุขภาพกันหน่อยดีมั้ยว่านอกจากอุบัติเหตุแล้ว พฤติกรรมอะไรบ้างที่อาจผลักดันให้มีอาการปวดหลังเช่นเดียวกัน…

1.ติดแหง็กอยู่กับโต๊ะทำงาน

         สาว ๆ ที่ต้องทำงานหน้าคอมพิวเตอร์อยู่ทั้งวี่ทั้งวัน แถมบางคนยังมีเดตไลน์มาจ่อคอหอยอยู่มิได้ขาด อย่างนี้อาการปวดหลังอาจเริ่มแสดงออกมา เพราะทั้งวันสาวเจ้าเล่นพิมพ์งานไม่ได้หยุดหย่อน ครั้นจะยืดเส้นยืดสายให้กล้ามเนื้อได้ผ่อนคลายก็กลัวจะเสียเวลา ทั้ง ๆ ที่พฤติกรรมแบบนี้นี่เองล่ะที่ทำให้เราทุกข์ทรมานกับอาการปวดหลังในระยะยาว

         ทำยังไงดี : พนักงานออฟฟิศทั้งหลาย รวมทั้งคนที่นั่งทำงานอยู่ในท่าเดิมนาน ๆ โปรดจัดท่านั่งเสียใหม่ โดยนั่งให้หลังตรง และนั่งในท่าที่แผ่นหลังด้านล่างแนบชิดกับเก้าอี้ เพื่อช่วยรองรับแผ่นหลังไม่ให้โค้งงอ นอกจากนั้น ลำตัวและศีรษะต้องตั้งตรงไม่โน้มเอียงมาข้างหน้า แต่ถ้าเวลาพูดโทรศัพท์หรือเมาท์กับเพื่อนร่วมงาน สามารถพิงหลังติดกับพนักได้ เพื่อความผ่อนคลาย

         อย่างไรก็ดี ควรจะหาเวลาพักสายตาทุก ๆ ครึ่งชั่วโมง โดยการเดินไปเข้าห้องน้ำหรือไปหยิบเอกสารยังเครื่องถ่ายเอกสาร ฯลฯ เพื่อให้กล้ามเนื้อหลังได้ผ่อนคลาย เพราะท่านั่งจะเพิ่มแรงกดดันให้แผ่นหลังมากกว่าท่ายืนถึง 40%

2.ขับรถผิดท่า

         ชีวิตคนเมืองหลวงบ่อยครั้งต้องขับรถนานถึง 2-3 ชั่วโมงกว่าจะถึงที่ทำงานหรือบ้าน ฉะนั้น ท่านั่งที่เอียงไปข้างหน้ามากเกินไปหรือเอนหลังมากเกินไปจะทำให้เกิดอาการปวดหลังได้

         ทำยังไงดี : ควรพยายามนั่งหลังตรง ๆ 90 องศา และยืดแขนได้ตามสะดวก ไม่ใช่แขนหดเกร็ง เพราะพนักเก้าอี้อยู่ชิดพวงมาลัยมากเกินไป และถ้าเราทำท่านี้ได้เหมือนเป็นวิถีชีวิตประจำวัน รับรองว่าอาการปวดหลังจะไม่ถามหาอย่างแน่นอน

3.ไม่ออกกำลังกาย

         บ่อยครั้งที่อาการปวดหลังทำให้เราไม่อยากเดินเหินไปไหนไกล ๆ ยิ่งต้องใช้พละกำลังอย่างการออกกำลังกายด้วยแล้ว ยิ่งทำให้ไม่อยากทำ แต่ตามหลักของงานวิจัยแล้ว เชื่อหรือเปล่าว่าคนที่แอ็กทีฟอยู่ตลอดเวลาจะช่วยให้กล้ามเนื้อหลังผ่อนคลายมากถึง 40%

         ทำยังไงดี : การออกกำลังกาย โดยเฉพาะการเดินจะช่วยให้สะโพกและเอ็นร้อยหวายทำงานได้อย่างเต็มที่ ยิ่งออกกำลังกายมากเท่าไหร่ กล้ามเนื้อจะไม่หดเกร็ง จึงช่วยลดอัตราความเจ็บปวดจากแผ่นหลังได้มากขึ้นเท่านั้น

4.ละเลยการเล่นโยคะ

         นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยวอชิงตันได้ทดสอบกลุ่มคนไข้ 101 คนที่มีอาการปวดหลัง โดยแบ่งพวกเขาออกเป็น 3 กลุ่มด้วยกัน กลุ่มแรกให้เข้าคลาสเรียนโยคะทุก ๆ สัปดาห์ ต่อด้วยการกลับไปฝึกเองที่บ้าน ส่วนกลุ่มที่สองให้นักกายภาพบำบัดมาช่วยสอนเรื่องการออกกำลังกายเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ แล้วให้กลับไปฝึกเองที่บ้าน และกลุ่มสุดท้ายให้แค่หนังสือที่ช่วยเหลือตัวเองในเรื่องอาการปวดหลัง ผลปรากฏว่ากลุ่มแรกหายปวดหลัง เพราะได้เล่นโยคะคลายกล้ามเนื้อ ฉะนั้น ใครที่มีอาการปวดหลังอยู่ลองหันมาเล่นโยคะดูก็ดีนะคะ

         ทำยังไงดี : ใครที่ออกกำลังกาย แต่เมินเฉยต่อการเล่นโยคะ โปรดรับรู้ไว้ว่ากีฬาประเภทนี้ เหมือนยาวิเศษที่ช่วยรักษาโรคปวดหลังได้ยังไงยังงั้นเลย ฉะนั้น ควรหาหนังสือหรือวิธีดี สอนโยคะ รวมทั้งเข้าคลาสเรียนโยคะอย่างจริงจัง ก็ดีเหมือนกันนะคะ

5.บริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องมากเกินไป

         ซึ่งท่ากายบริหารอย่างชิตอัพและครันช์ นอกจากจะไม่ช่วยให้แผ่นหลังแข็งแรงแล้ว ยังส่งผลให้กล้ามเนื้อหลังเจ็บปวดขึ้นมาได้ด้วย

         ทำยังไงดี : ถ้าจะชิตอัพหรือทำท่าครันช์ควรทำช้า ๆ และทำอย่างถูกต้อง ไม่เช่นนั้นหากกล้ามเนื้อหน้าท้องที่มีหน้าที่พยุงกล้ามเนื้อหลังเกิดอักเสบหรืออ่อนแอขึ้นมา จะส่งผลให้กล้ามเนื้อหลังเจ็บปวดตามไปด้วย

6.กินแต่ของไม่มีประโยชน์

         นักวิจัยชาวฟินแลนด์บอกว่าอาหารที่ดีและมีประโยชน์ จะช่วยให้หลอดเลือดลำเลียงสิ่งมีประโยชน์เข้าสู่ร่างกาย และช่วยกำจัดของเสียออกจากร่างกาย ในทางกลับกันคนที่ชอบกินอาหารขยะ จะทำให้เส้นเลือดอุดตัน ยิ่งถ้าไปอุดตันบริเวณกระดูกสันหลังด้วยแล้วละก็จะทำให้เกิดอาการปวดหลังได้

         ทำยังไงดี : หลีกเลี่ยงอาหารที่มีกาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ และหลีกหลี่ยงอาหารที่ผ่านการปรุงมาแล้วหลายขั้นตอน เช่น อาหารจำพวกแช่แข็ง และอาหารที่ใส่สารกันบูด แต่ควรหมั่นกินอาหารจำพวก ธัญพืช นมถั่วเหลือง ถั่ว และโปรตีน เช่น ไก่ ปลา เนื้อไม่ติดมัน ผักสด และผลไม้สด

7.ถือกระเป๋าไซส์ใหญ่ยักษ์

         ในความกิ๊บเก๋นั้นพ่วงมากับภัยจากการทำร้ายกล้ามเนื้อไหล่ และลามไปสู่แผ่นหลัง โดยเราอาจไม่เคยเฉลียวใจแม้แต่น้อย

         ทำยังไงดี : แค่เปลี่ยนทรงกระเป๋าหรือใส่ของให้น้อยลงหน่อย ทางที่ดีถ้าแบ่งเป็นสองกระเป๋าได้ก็ยิ่งดีใหญ่

8.ใช้ฟูกเก่ายับเยิน

         ถ้าฟูกบนเตียงมีอายุการใช้งานนานเกิน 10 ปี ก็ควรหาฟูกใหม่มาเปลี่ยนได้แล้วล่ะ ซึ่งฟูกที่ดีควรเป็นฟูกที่ไม่แข็งหรืออ่อนยวบจนเกินไป แต่ควรเลือกฟูกที่นอนแล้วทำให้หลับสบาย

         ทำยังไงดี : เมื่อได้ฟูกที่ไม่แข็งหรืออ่อนมากเกินไปแล้ว เวลานอนราบควรใช้หมอนหนุนใต้เข่า เพื่อให้แผ่นหลังแนบชิดกับตัวฟูก เพื่อป้องกันอาการปวดหลังที่จะเกิดขึ้นได้ ส่วนใครที่ชอบนอนตะแคงก็เอาหมอนข้างมาเสียบกลางหว่างขา เพื่อความสะดวกสบายในการนอนของคุณ

9.ใส่ส้นสูงเดินทั้งวัน

         จะทำให้หลังโค้งงอและกระดูกสันหลังทำงานหนักมากขึ้น นอกจากนั้นการยืนบนส้นสูงแบบเขย่งเท้าอยู่ตลอดเวลา จะทำให้แผ่นหลังมีอาการปวดได้

         ทำยังไงดี : ควรหารองเท้าแตะมาเปลี่ยนเวลาอยู่ในที่ทำงาน รวมทั้งหาแผ่นรองเท้านุ่ม ๆ มาเสริมรองเท้าคัตชู หรือรองเท้ากีฬาเพื่อช่วยลดอาการปวดหลังที่มีอยู่ได้

10.ฝืนคิดว่าตัวเองยังสบายดีอยู่ ทั้ง ๆ ที่มีอาการปวดหลังเหลือเกิน

         ทั้งนี้ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยโรสซาลินด์ แฟรงคลินระบุว่าคนที่ยอมรับความเจ็บปวดด้วยใจชื่นบาน มีแนวโน้มจะจัดการกับอาการปวดหลังได้ดีกว่าคนที่พร่ำบอกตัวเองว่ายังไหวอยู่

         ทำยังไงดี : พยายามคิดในแง่ดีว่าอาการปวดหลังที่เป็นอยู่นี้จะค่อย ๆ หายไปในที่สุด แม้ตอนนี้จะเจ็บปวดและไม่สบายเนื้อสบายตัวเป็นที่สุดก็ตาม

11.เป็นคนประเภทแค้นฝังหุ่น

         ซึ่งไม่เพียงแต่ทำให้กล้ามเนื้อทั่วร่างกายเกร็ง เพราะความเครียดความทุกข์ และความชิงชังแล้ว แต่ยังทำให้กล้ามเนื้อหลังเจ็บปวดด้วย

         ทำยังไงดี : ก็แค่ให้อภัย เพราะการให้อภัยและปล่อยวางความแค้น จะช่วยให้ร่างกายและจิตใจเบาสบาย รวมทั้งกล้ามเนื้อทั่วร่างกายผ่อนคลายตามไปด้วย

12.เครียดมาราธอน

         ดูเหมือนวิถีชีวิตคนเราในปัจจุบัน จะพ่วงมากับความเครียดอยู่ตลอดเวลา ไหนจะรถติด มีประชุม งานกองสุมเป็นพะเนิน ทั้งหมดจะส่งผลให้กล้ามเนื้อตึงเครียดอยู่ตลอดโดยไม่เคยได้ผ่อนคลาย จึงทำให้ปวดหลังได้ง่าย ๆ

         ทำยังไงดี : ก็แค่หมั่นหัวเราะให้จิตใจเบาสบาย กล้ามเนื้อจะได้ผ่อนคลาย ส่วนคนที่มีเวลาหน่อยก็ไปออกกำลังกาย ไม่ก็หาหนังสือดี ๆ มาอ่าน ที่สำคัญควรหาเพลงสบาย ๆ มาฟัง เพราะการฟังเพลง จะช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย และส่งผลให้อาการปวดหลังทุเลาลงไปได้

13.ดูทีวีทั้งวี่ทั้งวัน

         บางคนอาจจะใช้เวลาจ้องหน้าจอได้ถึงครึ่งวันโดยไม่ขยับเขยื้อนไปไหน และการทำอย่างนี้จะทำให้แผ่นหลังของเราโค้งงอ เพราะนั่งในท่าที่ไม่ถูกสุขลักษณะเป็นเวลานาน ๆ

         ทำยังไงดี : ควรจำกัดเวลาในการดูทีวีของตัวเองแล้วหาเวลาออกกำลังกายและสูดอากาศบริสุทธิ์ข้างนอกบ้านบ้าง

Did You Know

         56% ของชาวอเมริกันมีอาการปวดหลัง จนเรียกได้ว่ารบกวนวิถีชีวิตประจำวัน ทั้งเรื่องการนอนไม่หลับและมีเซ็กซ์ไม่สุขสม แล้วอาการปวดหลังยังเป็นหนึ่งในห้าสาเหตุที่ชาวอเมริกันป่วย จนต้องเข้ารับการรักษาที่โรงพยาบาล นอกจากนั้น อาการปวดหลังยังเป็นต้นเหตุให้ชาวอเมริกันต้องได้รับการผ่าตัดโดยด่วน

[คลิป Clip สยอง กินงูเป็นๆ แอวะ!]

คลิป Clip สยอง กินงูเป็นๆ แอวะ!


คุณกล้าพอไหม กินงูเป็นๆไม่ใช่แค่ตัวเดียว แต่เป็นสิบๆ ตัว กินพร้อมกันทีเดียวเลย สุดสยอง

http://www.youtube.com/v/-4RmkdAoQB0&hl=en_US&fs=1&rel=0

[รคจิตส่องเป้าโคโยตี้ ระบาดมอเตอร์เอ็กซ์โป 09 (ไทยรัฐ)]

โรคจิตส่องเป้าโคโยตี้ ระบาดมอเตอร์เอ็กซ์โป 09 (ไทยรัฐ)

          โผล่งานมอเตอร์เอ็กซ์โป 2009 ตามคาด พวกโรคจิตใช้มือถือส่องเป้าแบบระยะประชิดของสงวนแบบเผาขน ด้านโคโยตี้แนะ 2 ฝ่าย เดินสายกลางถ่ายได้แต่ควรให้เกียรติคนทำอาชีพโคโยตี้ด้วย...

          เมื่อวันที่ 3 ธ.ค.ที่ผ่านมา บริเวณลานจอดรถเมืองทองธานี ผู้สื่อข่าวรายงานบรรยากาศของการแสดงโชว์เครื่องเสียงสุดอลังการ ซึ่งถือเป็นอีกหนึ่งไฮไลต์ที่สำคัญของงานมอเตอร์เอ็กซ์โป 2009 ที่หลายคนตั้งหน้าตั้งตารอคอย โดยบรรยากาศโดยภาพรวมเป็นไปอย่างดี โดยเฉพาะบรรดาโคโยตี้สาวแต่งกายเซ็กซี่ในปีนี้ ที่กำลังยืนเต้นอยู่บนรถเครื่องเสียง ซึ่งเปรียบเสมือนสัญลักษณ์ของงานมอเตอร์เอ็กซ์โปก็สร้างอารมณ์ผู้ชมให้ยิ่ง ครบเครื่องคึกคัก




          เมื่อเข็มนาฬิกาชี้ไปที่เวลา 19.00 น. บรรดาโคโยตี้สุดเร่าร้อนก็เริ่มเดินเครื่องโชว์สเต็ปแดนซ์บนรถเครื่องเสียง และทันทีที่เสียงเพลงเริ่มดังขึ้นคนที่ยืนมุง ซึ่งส่วนใหญ่เป็นผู้ชายต่างก็หยิบมือถือ กล้องถ่ายรูป และกล้องวิดีโอขึ้นมาบันทึกภาพของโคโยตี้กันอย่างสนุกสนาน เท่าที่สังเกตในบรรดาฝูงชนเหล่านั้นหลายคนมีพฤติกรรมส่อไปในเรื่องเพศ โดยส่องกล้องถ่ายรูปไปยังเป้ากางเกงขาสั้นกุดของพวกเธอในระยะไม่ถึง 10 เซนติเมตร แม้จะเป็นเรื่องที่เจนตาแต่ก็ต้องตั้งคำถามถึงเรื่องความเหมาะสม

          นายวิเศษ พิจิต หนึ่งในช่างภาพอิสระ กล่าวว่า การส่องเป้าถือเป็นพฤติกรรมปกติของงานแบบนี้ แต่อย่างไรก็ดี ถ้าพฤติกรรมแบบนี้มันทำให้สาว ๆ โคโยตี้อึดอัด ก็ถือว่าเป็นภัยคุกคาม ซึ่งเรื่องนี้ตนว่าบรรดาสาวโคโยตี้และผู้จัดงานน่าจะทำความเข้าใจให้ทุก ๆ คน รู้เส้นแบ่งแบบที่ผู้ดูก็ถ่ายรูปได้ คนเต้นก็ไม่อึดอัด

          ด้านนายชัยยศ รอดคล้ายลิบ ผู้ร่วมงานและช่างภาพสมัครเล่น เสนอแนะการแก้ปัญหาช่างภาพโรคจิตว่า ควรมีเจ้าหน้าที่ประจำรถเครื่องเสียงอย่างน้อย 1 คน





          "อย่างผมมาผมก็บันทึกภาพเอาไว้ดูเล่น ๆ แต่เห็นหลายคนทำท่าน่าเกลียดเหลือเกิน ถ่ายภาพในมุมที่ไม่เหมาะสม คือใกล้แทบจะโดนตัวน้อง ๆ โคโยตี้ หรือว่าถ่ายในมุมเสย อันนี้ผมว่าก็ควรให้เกียรติอาชีพสาว ๆ นิดหนึ่ง"

          ขณะที่ "น้องจุ๋ม" สาวโคโยตี้จากบูทเครื่องเสียง กล่าวว่า เนื่องจากปีนี้โคโยตี้ส่วนใหญ่จะเป็นกลุ่มโคโยตี้หน้าใหม่ ๆ ดังนั้นเรื่องการระมัดระวัง จะไม่ค่อยคำนึงถึง ตนคิดว่าเรื่องการถ่ายภาพในมุมที่ไม่เหมาะสม แม้จะชินกับพฤติกรรมแบบนี้ แต่ก็อยากจะขอร้องสักนิดหนึ่งว่า ให้เกียรติโคโยตี้ด้วย บางทียื่นกล้องเข้ามาใกล้จนเราตกใจ ยังไงก็อยากให้รู้ว่าพวกเรามาทำงาน


ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก ไทยรัฐ

[พิธีถวายราชสดุดีเฉลิมพระเกียรติวันพ่อแห่งชาติ 5 ธันวาคม 2552]

พิธีถวายราชสดุดีเฉลิมพระเกียรติวันพ่อแห่งชาติ 5 ธันวาคม 2552

      มูลนิธิ 5 ธันวาคม ขอเชิญปวงชนชาวไทย ร่วมพิธีจุดเทียนชัยถวายพระพรในหลวง ซึ่งจัดมาทุกปีจะมีกิจกรรมที่จะเริ่มตั้งแต่เดือนธันวาคม และในวันที่ 5 ธันวาคม ก็เชิญชวนประชาชนร่วมกันจุดเทียนชัยถวายพระพร ที่จะมีขึ้นในเวลา 19.00 น. ที่มณฑลพิธีท้องสนามหลวง ทั้งนี้ ที่พิเศษในปีนี้คณะรัฐมนตรีได้แต่งตั้งคณะกรรมการจัดงานเฉลิมพระเกียรติพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว 82 พรรษา 5 ธันวาคม 2552